中心健康讲堂公益项目开展“松筋术·健康拍打”知识普及活动
2026年5月27日至29日，中心健康讲堂公益项目在日照市书香里培训中心开展了“松筋术·健康拍打”健康知识普及活动。
本次活动特别邀请儒医技法与心法领域资深专家代振东先生主讲，以“传播科学健康理念，推广传统养生技法”为核心，面向学员开展了系统的健康知识普及与实操教学。
活动现场，代振东先生围绕“松筋术”与“健康拍打”的基础理论、适用场景、规范手法及日常保健应用进行了深入浅出的讲解，他更将传统养生智慧与前沿视角相结合，提出“儒医拍打养生运动”，通过科学拍打经络穴位，唤醒身体气血循环，这不仅是康养技法的实践，更是儒医“身心同调”理念的生动诠释。在掌握健康技能的同时，涵养崇德向善的人文素养，真正实现“以儒养心、以医养身”的双向提升。
理论分享之后，便是“儒医·松筋术”的沉浸式体验环节。代振东先生用通俗易懂的语言，拆解松筋术的心法与核心手法，带领现场学员一同练习，将“调筋骨、通经络、活气血”的理念融入每一个动作之中。现场志愿者一对一细致指导，确保每一位参与学员都能精准掌握要领，熟悉动作流程，让人人都能一学就会，一用就对。更有现场学员体验过后的真实反馈，效果立竿见影。
整场活动节奏紧凑、互动频繁，学员们学习热情高涨，活动结束后仍围绕老师积极提问、交流心得。不仅收获了实用的康养技能，更在儒医文化的熏陶中，体会到“先修德、后修身”的养生真谛。
本次“儒医·松筋术”健康知识普及活动，是传统儒医与现代健康生活方式的深度对话。它让我们看见，健康可以如此贴近生活；儒医智慧并非束之高阁的典籍，而是融入日常、滋养身心的生活哲学。
此次活动并非终点，而是中心健康讲堂公益项目的全新起点。未来我们将继续深耕儒医，打磨优质康养内容，举办更多元的公益活动，怀揣纯粹的公益初心，将儒医正能量传递给更多人，以实际行动助力提升全民健康素养，为健康山东建设贡献基层力量。