2025年10月15日至17日，青岛崂山迎来一场别开生面的健康公益活动。此次公益活动以“儒医·松筋术”为主题，吸引众多市民积极参与。
本次讲座特邀中心儒医技法心法专家代振东先生担任主讲。他从“修身养性”的传统理念出发，系统讲解了儒医理论体系，并以贴近生活的语言，阐释了“儒医十字箴言”在大健康实践中的指导价值。此外，他还结合量子医学在人体微观层面的研究成果，指出“儒医拍打健身运动”是传统智慧与现代科学的巧妙融合。
代振东先生介绍，该拍打方法通过精准刺激经络穴位，有助于促进气血循环、辅助身体排毒、调节内在平衡，从而实现日常保健的效果。基于三十余年的实践积累，他现场分享了多个真实案例，生动展示了拍打运动在改善亚健康、增强免疫力等方面的积极效果。针对现代人常见的气血不足、睡眠不佳等问题，他也一一示范了相应的拍打手法，让听众在理解原理的同时，掌握实用的自我调理技能。
在讲解十字箴言之后，活动进入“儒医·松筋术（肝脏养护）的讲解环节。代振东先生讲解了肝脏养护的重要性及原理，为大众打开了养生肝脏的全新认知，肝脏是人体最沉默的“劳模”，养护它就是在为健康投资，肝脏是人体最大的解毒器官和代谢中心，养护肝脏，绝非小事，是守护我们健康根基的关键一环。
整场活动节奏紧凑、互动频繁，学员们学习热情高涨，活动结束后仍围绕老师积极提问、交流心得。多位参与者表示，这次活动不仅学到了可落地执行的养生方法，还结识了一批关注健康的朋友，收获满满。
作为传统养生与现代健康需求相结合的一次成功实践，“儒医·松筋术（肝脏养护）”健康知识普及活动为市民搭建了一个专业、亲切的学习平台。未来，中心健康讲堂公益项目将继续推出更多优质的公益健康课程，持续为大众传递科学养生理念，助力全民健康素养提升。