2025年10月30日，一场以“儒医·松筋术”为主题的健康公益活动在日照书香里拉开帷幕。本次活动旨在传播科学养生理念，传授实用健康技能，助力大众提升健康素养，拥抱更优质的生活。
活动特邀中心儒医技法心法专家代振东先生担任主讲。他从“修身养性”的传统智慧出发，系统介绍了“儒医”的精神内核，并生动阐释了“儒医十字箴言”在现代生活中的健康指导价值。结合量子医学的前沿视角，代振东先生指出，“儒医拍打健身运动”是一种融合古今的养生新方式，通过科学拍打经络与穴位，有效激发气血循环，促进代谢排毒，调节身体机能。
凭借三十余年的实践经验，代振东先生分享了多个真实案例，展示拍打运动在改善亚健康、提升免疫力等方面的积极效果。针对现代人常见的不适症状，他还提供了具体的拍打指导，让大家不仅“听得懂”，更能“学得会、用得上”。
随后，活动进入“儒医·松筋术”健康知识普及环节。代振东先生深入浅出地讲解了松筋的基本原理与操作技巧，并带领大家现场实操。志愿者们也一对一辅助，细致解答疑问，帮助每位参与者真正掌握这一实用技法。
在“肝脏养护”专题部分，代振东先生强调，肝脏作为人体的“沉默劳模”，承担着解毒与代谢的核心任务，养护肝脏就是守护健康的根基。他分享了松筋术在肝脏调理中的具体应用，帮助大家树立“养肝即养生”的意识。
整场活动气氛活跃，参与者热情高涨，积极交流互动。许多人表示，不仅学到了实实在在的健康方法，也结识了一群志同道合的健康伙伴，收获远超预期。
本次“儒医·松筋术”公益讲堂，是一次传统智慧与现代健康理念的精彩碰撞。未来，中心健康讲堂公益项目将继续推出更多优质内容与活动，以公益之心传递健康，为全民健康事业贡献力量。