活动现场，中心儒医技法心法专家代振东将儒医文化精髓与量子医学前沿理论深度融合，细致解析松筋术如何疏通经络、激活身体自愈力，以及平衡塑身术对肥胖怎么形成的、怎么提升代谢、如何改善易胖体质的科学逻辑。代振东先生通过生动幽默的理论讲解，把晦涩的医学概念化作易懂的健康指南，让每位学员都能轻松掌握核心要点。

  实操环节成为全场焦点！代振东先生和助教手把手指导松筋手法的力度与节奏，指导学员通过针对性的动作改善体质问题。从肩颈僵硬的舒缓技巧，到腰背核心的精准训练，每一个动作都蕴含着对健康的关爱。学员们相互配合、实时反馈，在热烈的互动氛围中，将理论转化为实用技能。

  此次公益培训不仅是一场健康知识的传递，更是一次自我关怀的觉醒。学员们纷纷表示，通过学习掌握了日常保健的“黄金法则”，更深刻体会到身心平衡对生活品质的重要性。未来，中心健康讲堂将持续深耕公益健康领域，带来更多实用、前沿的健康课程，与您一同守护生命活力！