2025年3月12日,山东平安健康管理研究中心组织心理健康专家,走进山东省历山监狱,开展心理健康活动。本次活动以“如何做好心理调试”为主题,旨在帮助干警保持积极的心态和良好的工作状态,更好地应对工作和生活中的挑战。

中心心理健康项目部副主任、特聘心理专家姜洪平女士,为大家讲解了压力的来源、影响和应对策略,通过生动的案例,让大家对自身的心理状态有了更加清晰的认识。

姜洪平女士还利用色彩心理学,为大家做了一次深度的自我测评,提供了一条自我认知的独特渠道,让大家在测评中找到了情感的出口。

此外,“心灵保姆游戏”情绪桌游让大家在游戏中感受到了支持与信任,增强了彼此之间的沟通与理解。通过这些实践活动,干警们不仅学到了心理调试的技巧,还在互动中收获了快乐和温暖。

活动结束后,干警们纷纷表示受益匪浅。心理健康活动走进监狱,为干警的心灵注入了一股清泉,让他们在忙碌的工作之余,更加关注自己的内心世界,进一步提高了为自己解压的能力。