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健康科学控制体重 减少慢病风险
时间:2024-09-18
来源:健康山东网
中心C-00125号健康讲堂开展第三期健康知识普及活动

  近几年随着物质文化的发展,加之慢病的增加,人们越来越关注到,肥胖带来的不仅仅是体重上的变化,更多关联的还有多种慢性疾病、退行性疾病、心理健康风险;青少年儿童肥胖大军的加入,更有智力发育迟缓、注意力发展受阻、性发育问题等等一系列危害。肥胖、超重,体重管理绝不仅仅是少吃多动,而是健康持久,需要更科学的体重管理支持。


  9月15日上午,山东平安健康管理研究中心C-00125号健康讲堂开展了第三期健康知识普及活动。此次活动由中心健康讲堂公益项目合作单位济南旺德教育科技有限公司联合阅爱享公益读书共同举办。



  活动开始前,中心心理健康专家、济南旺德教育科技有限公司总经理姜洪平,阅爱享公益读书的创始人张华,分别阐述了开展健康讲堂公益活动的初心和未来的发展规划。


  此次活动邀请了高级健康管理师张楚悦老师,做了好书《中国肥胖预防与控制蓝皮书》分享,多年体重管理落地实操经验、揭示体重管理就是管理血糖等深层概念,用简单易行的方法了解身体健康的基底,减重不是目的,健康才是目标。
  活动中,主持人带领大家做健身操、活动后大家积极参与交流,受到社区居民的一致好评。
  以后健康讲堂将继续围绕营养预防、家庭心理健康、青少年健康成长等多方面,与阅爱享公益读书会紧密联系,为社区健康服务做出努力。
  中心C-00125号健康讲堂公益项目主任王妍、健行志愿服务队项目负责人曹国红及志愿者参加了此次活动。
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