老年抑郁症是老年人常见的精神疾病，大部分抑郁症患者存在不同认知功能障碍。抑郁症患者认知功能受损表现主要为精神运动速度、记忆、学习、执行能力及注意力等能力减退，并伴有显著的高自杀率，严重危害老年人的身心健康。其发病率居高不下，且逐年增加，对患者、家庭和社会带来了极大的负担，已成为全球性的重要精神卫生保健问题，被世界卫生组织列为各国的防治目标之一。
中国科学院心理研究所最新发布了《中国国民心理健康发展报告》，报告抽取了6859份成年人样本，其中，老年人有6.3%的抑郁检出率，具有比较明显抑郁症状的人可以达到8％-16％。
在临床上常见为轻度抑郁，但危害性不容忽视，如抑郁症不及时诊治，老年患者由于长期情绪低落，会造成生活质量下降，容易引发心肌梗死、高血压、冠心病和癌症等身体疾病和死亡风险等严重后果。有不少患者，其实并没有严重的器质性疾病，却总是感觉身体不适，辗转于各个科室，做了各种检查，但都没什么问题。这种时候，就要从心出发，看看是否有了“心病”。
哪些因素易引发老年抑郁
01 遗传因素
老年抑郁与遗传有关，是重要的发病机制之一。研究报道，老年人患有抑郁症，其子女患抑郁症的风险比正常人高很多，且女性遗传患病的概率更高。
02 生物学因素
随着年龄的增长，老年人的中枢神经系统会发生一系列的生物化学变化。
03 躯体疾病
老年人由于机体功能减退，自身恢复能力下降，经常合并多种躯体疾病，易引发或复发抑郁症。包括帕金森、脑卒中等疾病。
04 心理社会因素
心理社会因素是老年人发生抑郁症的重要原因。老年人退休后，社会地位下降，难免会有心理落差，容易产生失落和孤独。老年人的社交圈子比较窄，长时间处于这种状态，很容易导致孤独、性格孤僻。上述情况下，如果家庭和社会不能给予老年人恰当的支持和安慰，更容易发生抑郁症。
“干什么也提不了兴趣”、“很早醒来就再也睡不着”、“没有食欲”、“自己真没有用”、“活着也没意思，早些死掉算啦”，如果长者经常这样自言自语，应当引起家属和周围人的警惕。
哪些症状你需要关注
01 心境低落
轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退、自我评价降低。重者痛不欲生、生活悲观无望、感觉无助，生不如死、无用感和无价值感比较严重。还有出现罪恶妄想和疑病妄想、甚至幻觉的都有导致精神分裂的危险。
02 意志活动减退
行为缓慢，生活疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，伴有焦虑的患者，可有坐立不安或踱来踱去等症状;极度悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，这类人群极容易自杀。
03 思维迟缓
患者反应迟钝，思路闭塞、脑子变慢，主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。这类人群很难进行社交生活。
04 认知功能损害
主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。
05 躯体症状
主要有睡眠障碍(早醒、入睡困难、睡眠浅)、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。这类患者对身体影响非常大，极容易减少寿命。
做好这些应对老年抑郁
01 鼓励老年人参加集体活动
让老人和其他老年朋友一起参加集体活动，可以降低老人的孤独感，有助于调节老年人的情绪和心理健康，可大大降低老年抑郁症的发病几率。
02 培养更多的爱好
例如唱歌、下棋、跳舞、绘画等艺术爱好;或者打太极拳、爬山、参加健身活动等。
03 子女多给予陪伴老人关爱
对于老人，子女也要多给予关心和理解，因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心，尤其是陪伴，多抽出时间与父母进行交流和沟通，可以给予老年人精神寄托，可以有效预防老年抑郁症。
老年抑郁日常照护
01日常陪护
家属对患者的陪伴和关心，有助于老年抑郁症的恢复，平时应该多和老人交流沟通，了解其内心想法，及时进行心理疏导，鼓励患者说出其不适感，以对症治疗。
02日常运动
平时适度的运动有助于转移分散患者的注意力，对提高机体免疫力也有一定好处。
03 用药管理
坚持服药，不可随意增减药物，注意观察可能出现的不良反应，有情况要随时就医，及时向医生反应。
04 生活护理
患者需要专人看护，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。
05 注意事项
患者治疗过程中家属的配合十分重要，平时一定要配合患者治疗，给予患者帮助。对于合并原发病的患者要及时治疗，避免病情恶化诱发老年抑郁症。由于患者有自杀企图，所以不可疏忽大意，把会成为导致患者自伤的工具收起来，加强陪护，妥善保管好药物，防止患者藏药，服药后要检查口腔。
过健康幸福晚年